KOKTAJL POMARAŃCZOWY #RAINBOWCHALLENGE

 

Dziś koktajl pomarańczowy z pomarańczowych owoców i warzyw. Dość gęsty, dzięki dodatkowi lnu. My zastępujemy koktajlem kolację, a ty? Daj znać na moim fanpage'u jak Ci smakowało pod zdjęciem z danego tygodnia. Oznacz swoją relację #rainbowchallenge i @limonkowyblog.
Mała podpowiedź jeśli chodzi o wybór pomarańczy do koktajlu. Najlepiej wybierać takie z "pępuszkiem", bo są bardzo słodkie, soczyste i nie mają pestek. 

KOKTAJL POMARAŃCZOWY

Składniki:

• 2 marchewki
• 1 banan
• 2 dojrzałe gruszki
• 1 jabłko
• 3 pomarańcze
• 2 łyżki całych nasion lnu

Nasiona lnu zalewamy 1/2 szklanki gorącej wody. Odstawiamy je do wystudzenia. Owoce i warzywa myjemy i obieramy. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera i rozcieramy na gładki mus.